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Ree1601
다이어트 캘린더
7월 2024
Ree1601님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Ree1601 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1890 Cal
(
지방:
72.66g,
단백질:
130.19g,
탄수화물:
168.44g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
45359 Cal
(
지방:
1743.84g,
단백질:
3124.66g,
탄수화물:
4042.62g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1989*
-
2
2000*
-
3
2043*
-
4
1977*
-
5
1789*
-
6
1876*
-
7
1966*
-
8
1917*
-
9
1918*
-
10
1858*
-
11
1656*
-
12
1853*
-
13
2214*
-
14
2141*
-
15
1781*
-
16
2027*
-
17
1991*
-
18
2160*
-
19
2240*
-
20
358*
-
21
937*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
2193*
-
30
2265*
-
31
2210*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
76%
RDI기준*
(1890 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (35%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2500칼로리 (2021년 01월 25일)
일일권장량 설정