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monasanna
다이어트 캘린더
7월 2024
monasanna님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
monasanna 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1646 Cal
(
지방:
60.63g,
단백질:
80.09g,
탄수화물:
190.55g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9879 Cal
(
지방:
363.79g,
단백질:
480.56g,
탄수화물:
1143.29g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1678*
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1753*
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1504*
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1691*
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1748*
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
97%
RDI기준*
(1646 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (34%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2022년 10월 5일)
일일권장량 설정