monasanna님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1646 Cal (지방: 60.63g, 단백질: 80.09g, 탄수화물: 190.55g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 9879 Cal (지방: 363.79g, 단백질: 480.56g, 탄수화물: 1143.29g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

97%
RDI기준*
(1646 cal)
97% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (46%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2022년 10월 5일)
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