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janinna2008
다이어트 캘린더
7월 2024
janinna2008님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
janinna2008 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
944 Cal
(
지방:
43.04g,
단백질:
47.27g,
탄수화물:
89.59g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8497 Cal
(
지방:
387.32g,
단백질:
425.44g,
탄수화물:
806.35g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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1389*
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1017*
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8
1320*
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9
997*
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10
1180*
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11
1517*
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13
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423*
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224*
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430*
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
45%
RDI기준*
(944 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (41%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2023년 10월 4일)
일일권장량 설정