Boymom31420님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 1760 Cal   음식: 1048 Cal (지방: 69.26g, 단백질: 80.95g, 탄수화물: 26.45g)
월별 합산: 운동: 17600 Cal   음식: 8381 Cal (지방: 554.11g, 단백질: 647.63g, 탄수화물: 211.63g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

62%
RDI기준*
(1048 cal)
62% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (59%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 05월 1일)
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