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hejsi4
다이어트 캘린더
6월 2024
hejsi4님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
hejsi4 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
860 Cal
(
지방:
37.06g,
단백질:
35.47g,
탄수화물:
97.21g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21512 Cal
(
지방:
926.47g,
단백질:
886.80g,
탄수화물:
2430.26g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1321*
-
3
1079*
-
4
1344*
-
5
1369*
-
6
1342*
-
7
1279*
-
8
1345*
-
9
1168*
-
10
1230*
-
11
1191*
-
12
952*
-
13
743*
-
14
1904*
-
15
202*
-
16
202*
-
17
258*
-
18
-
-
19
624*
-
20
515*
-
21
988*
-
22
418*
-
23
176*
-
24
433*
-
25
-
-
26
609*
-
27
-
-
28
558*
-
29
262*
-
30
-
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
54%
RDI기준*
(860 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (39%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 06월 4일)
일일권장량 설정