| 일일 평균: |
운동: 1459 Cal |
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음식: 1437 Cal |
(지방: 53.46g, 단백질: 50.69g, 탄수화물: 182.99g) |
| 월별 합산: |
운동: 43756 Cal |
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음식: 30173 Cal |
(지방: 1122.73g, 단백질: 1064.51g, 탄수화물: 3842.86g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -358 |
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2
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총합 158 |
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3
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4
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총합 440 |
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5
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총합 -622 |
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6
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총합 122 |
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7
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총합 59 |
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8
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총합 202 |
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9
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총합 77 |
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10
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총합 68 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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총합 -410 |
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18
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총합 -742 |
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19
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20
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총합 -279 |
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21
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22
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총합 370 |
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23
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총합 -734 |
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24
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총합 -125 |
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25
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총합 722 |
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26
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총합 351 |
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27
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총합 -67 |
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28
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총합 -109 |
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29
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총합 761 |
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30
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총합 577 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (34%)
단백질 (14%)
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*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 08월 10일)
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