| 일일 평균: |
운동: 2657 Cal |
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음식: 1572 Cal |
(지방: 68.94g, 단백질: 69.16g, 탄수화물: 170.84g) |
| 월별 합산: |
운동: 79700 Cal |
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음식: 47163 Cal |
(지방: 2068.22g, 단백질: 2074.80g, 탄수화물: 5125.18g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1329 |
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2
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총합 -1349 |
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3
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총합 -1131 |
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4
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총합 -1402 |
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5
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총합 -1134 |
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6
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총합 -732 |
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7
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총합 -718 |
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8
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총합 -1495 |
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9
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총합 -1080 |
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10
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총합 -903 |
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11
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총합 -930 |
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12
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총합 -917 |
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13
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총합 -1142 |
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14
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총합 -539 |
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15
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총합 -550 |
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16
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총합 -715 |
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17
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총합 -1267 |
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18
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총합 -846 |
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19
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총합 -1521 |
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20
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총합 -969 |
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21
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총합 -861 |
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22
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총합 -824 |
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23
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총합 -752 |
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24
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총합 -589 |
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25
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총합 -2124 |
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26
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총합 -1903 |
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27
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총합 -2124 |
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28
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총합 -1591 |
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29
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총합 -1070 |
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30
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총합 -30 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (39%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 09월 7일)
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