| 일일 평균: |
운동: 2896 Cal |
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음식: 1580 Cal |
(지방: 74.57g, 단백질: 64.00g, 탄수화물: 164.34g) |
| 월별 합산: |
운동: 86868 Cal |
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음식: 41083 Cal |
(지방: 1938.84g, 단백질: 1664.03g, 탄수화물: 4272.72g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1575 |
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2
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총합 -754 |
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3
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총합 -1595 |
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4
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총합 -1452 |
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5
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총합 -1691 |
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6
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총합 -1062 |
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7
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총합 -1617 |
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8
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총합 -740 |
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9
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총합 -1295 |
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10
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총합 -1309 |
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11
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총합 -1165 |
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12
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총합 -1144 |
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13
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총합 -856 |
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14
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총합 -1065 |
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15
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총합 -1028 |
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16
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17
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총합 -1835 |
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18
|
총합 -1177 |
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19
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총합 -1108 |
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20
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총합 -2495 |
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21
|
총합 -1426 |
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22
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총합 -879 |
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23
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총합 -2094 |
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24
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총합 -1897 |
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25
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총합 -1310 |
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26
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총합 -1677 |
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27
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총합 -1224 |
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (42%)
단백질 (16%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 24일)
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