| 일일 평균: |
운동: 204 Cal |
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음식: 1311 Cal |
(지방: 42.76g, 단백질: 110.22g, 탄수화물: 122.33g) |
| 월별 합산: |
운동: 6105 Cal |
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음식: 36704 Cal |
(지방: 1197.33g, 단백질: 3086.04g, 탄수화물: 3425.36g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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총합 557 |
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4
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총합 1378 |
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5
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총합 1304 |
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6
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총합 995 |
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7
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총합 800 |
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8
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총합 736 |
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9
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총합 2096 |
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10
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총합 1272 |
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11
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총합 1212 |
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12
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총합 1182 |
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13
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총합 975 |
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14
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총합 1115 |
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15
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총합 1318 |
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16
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총합 1560 |
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17
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총합 326 |
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18
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총합 857 |
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19
|
총합 560 |
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20
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총합 1030 |
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21
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총합 823 |
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22
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총합 1343 |
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23
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총합 1215 |
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24
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총합 1299 |
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25
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총합 1147 |
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26
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총합 1300 |
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27
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총합 1053 |
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28
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총합 1565 |
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29
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총합 469 |
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30
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총합 1358 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (29%)
단백질 (34%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 5일)
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