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u.polly
다이어트 캘린더
6월 2024
u.polly님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
u.polly 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
476 Cal
(
지방:
23.71g,
단백질:
32.16g,
탄수화물:
32.59g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4284 Cal
(
지방:
213.36g,
단백질:
289.41g,
탄수화물:
293.35g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
427*
-
3
901*
-
4
991*
-
5
206*
-
6
-
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7
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-
8
-
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9
-
-
10
136*
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11
-
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12
451*
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13
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14
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15
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16
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17
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18
239*
-
19
641*
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20
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21
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23
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24
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26
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27
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28
292*
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29
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30
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-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
32%
RDI기준*
(476 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (28%)
지방 (45%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2021년 03월 31일)
일일권장량 설정