| 일일 평균: |
운동: 2123 Cal |
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음식: 1533 Cal |
(지방: 36.31g, 단백질: 101.72g, 탄수화물: 202.55g) |
| 월별 합산: |
운동: 63690 Cal |
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음식: 45985 Cal |
(지방: 1089.20g, 단백질: 3051.46g, 탄수화물: 6076.50g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -255 |
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2
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총합 -394 |
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3
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총합 -984 |
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4
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총합 -939 |
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5
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총합 -811 |
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6
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총합 -858 |
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7
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총합 -574 |
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8
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총합 -1306 |
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9
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총합 -841 |
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10
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총합 -799 |
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11
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총합 -715 |
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12
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총합 -1069 |
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13
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총합 -347 |
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14
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총합 -821 |
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15
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총합 24 |
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16
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총합 -138 |
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17
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총합 -1126 |
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18
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총합 -392 |
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19
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총합 -795 |
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20
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총합 -497 |
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21
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총합 -771 |
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22
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총합 -737 |
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23
|
총합 -492 |
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24
|
총합 -879 |
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25
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총합 2295 |
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26
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총합 -394 |
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27
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총합 -614 |
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28
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총합 -1049 |
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29
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총합 -570 |
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30
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총합 -857 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (21%)
단백질 (26%)
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*일일권장에 따른 2000칼로리 (2022년 03월 4일)
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