| 일일 평균: |
운동: 2767 Cal |
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음식: 2743 Cal |
(지방: 99.74g, 단백질: 184.98g, 탄수화물: 259.94g) |
| 월별 합산: |
운동: 83003 Cal |
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음식: 82294 Cal |
(지방: 2992.07g, 단백질: 5549.55g, 탄수화물: 7798.08g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -933 |
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2
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총합 2078 |
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3
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총합 -1198 |
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4
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총합 -678 |
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5
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총합 1807 |
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6
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총합 -320 |
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7
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총합 -359 |
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8
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총합 -982 |
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9
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총합 -187 |
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10
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총합 -156 |
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11
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총합 -654 |
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12
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총합 -778 |
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13
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총합 -37 |
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14
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총합 1737 |
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15
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총합 -506 |
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16
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총합 -1 |
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17
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총합 -953 |
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18
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총합 -923 |
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19
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총합 372 |
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20
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총합 -427 |
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21
|
총합 363 |
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22
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총합 -2 |
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23
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총합 -489 |
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24
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총합 -350 |
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25
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총합 90 |
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26
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총합 -619 |
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27
|
총합 -591 |
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28
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총합 1033 |
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29
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총합 2848 |
|
30
|
총합 106 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (34%)
단백질 (28%)
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*일일권장에 따른 2700칼로리 (2022년 11월 27일)
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