| 일일 평균: |
운동: 1906 Cal |
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음식: 1717 Cal |
(지방: 68.58g, 단백질: 96.75g, 탄수화물: 194.51g) |
| 월별 합산: |
운동: 57165 Cal |
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음식: 51520 Cal |
(지방: 2057.33g, 단백질: 2902.40g, 탄수화물: 5835.22g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -404 |
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2
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총합 -322 |
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3
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총합 202 |
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4
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총합 -358 |
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5
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총합 -207 |
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6
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총합 -222 |
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7
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총합 -504 |
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8
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총합 639 |
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9
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총합 -144 |
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10
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총합 -437 |
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11
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총합 -791 |
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12
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총합 133 |
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13
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총합 305 |
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14
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총합 -678 |
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15
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총합 -32 |
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16
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총합 -365 |
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17
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총합 -479 |
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18
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총합 1 |
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19
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총합 -193 |
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20
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총합 60 |
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21
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총합 97 |
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22
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총합 -179 |
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23
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총합 -507 |
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24
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총합 66 |
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25
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총합 53 |
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26
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총합 -50 |
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27
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총합 288 |
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28
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총합 -39 |
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29
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총합 -138 |
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30
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총합 -1440 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (35%)
단백질 (22%)
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*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 10월 31일)
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