| 일일 평균: |
운동: 2153 Cal |
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음식: 1731 Cal |
(지방: 53.37g, 단백질: 67.55g, 탄수화물: 132.94g) |
| 월별 합산: |
운동: 64580 Cal |
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음식: 51932 Cal |
(지방: 1600.98g, 단백질: 2026.37g, 탄수화물: 3988.28g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -254 |
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2
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총합 244 |
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3
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총합 208 |
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4
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총합 -963 |
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5
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총합 -521 |
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6
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총합 -261 |
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7
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총합 -162 |
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8
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총합 -591 |
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9
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총합 1761 |
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10
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총합 -1371 |
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11
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총합 -925 |
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12
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총합 -471 |
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13
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총합 -458 |
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14
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총합 1142 |
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15
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총합 34 |
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16
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총합 -223 |
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17
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총합 -525 |
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18
|
총합 -520 |
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19
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총합 -1045 |
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20
|
총합 -545 |
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21
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총합 -979 |
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22
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총합 -485 |
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23
|
총합 15 |
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24
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총합 -742 |
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25
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총합 186 |
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26
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총합 -829 |
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27
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총합 -1267 |
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28
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총합 -982 |
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29
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총합 -788 |
|
30
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총합 -1331 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (37%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 07월 11일)
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