| 일일 평균: |
운동: 2354 Cal |
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음식: 1770 Cal |
(지방: 98.33g, 단백질: 80.28g, 탄수화물: 153.39g) |
| 월별 합산: |
운동: 68260 Cal |
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음식: 51334 Cal |
(지방: 2851.71g, 단백질: 2328.20g, 탄수화물: 4448.32g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -978 |
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2
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총합 -358 |
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3
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총합 -427 |
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4
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총합 -290 |
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5
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총합 -418 |
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6
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총합 -846 |
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7
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총합 -564 |
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8
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총합 -1570 |
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9
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10
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총합 -411 |
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11
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총합 -706 |
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12
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총합 -279 |
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13
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총합 -1928 |
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14
|
총합 -953 |
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15
|
총합 -1558 |
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16
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총합 105 |
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17
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총합 113 |
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18
|
총합 -644 |
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19
|
총합 -231 |
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20
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총합 -781 |
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21
|
총합 -466 |
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22
|
총합 -595 |
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23
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총합 -522 |
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24
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총합 -680 |
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25
|
총합 51 |
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26
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총합 -735 |
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27
|
총합 -626 |
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28
|
총합 -510 |
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29
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총합 -379 |
|
30
|
총합 260 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (49%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2023년 07월 6일)
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