| 일일 평균: |
운동: 448 Cal |
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음식: 1324 Cal |
(지방: 41.46g, 단백질: 96.32g, 탄수화물: 131.33g) |
| 월별 합산: |
운동: 13446 Cal |
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음식: 39734 Cal |
(지방: 1243.84g, 단백질: 2889.71g, 탄수화물: 3939.85g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 879 |
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2
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총합 514 |
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3
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총합 1231 |
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4
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총합 1235 |
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5
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총합 452 |
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6
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총합 629 |
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7
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총합 1026 |
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8
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총합 1074 |
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9
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총합 1182 |
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10
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총합 988 |
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11
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총합 814 |
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12
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총합 1279 |
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13
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총합 853 |
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14
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총합 -202 |
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15
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총합 -1120 |
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16
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총합 -124 |
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17
|
총합 1355 |
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18
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총합 762 |
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19
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총합 1398 |
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20
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총합 1092 |
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21
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총합 1487 |
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22
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총합 1426 |
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23
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총합 1442 |
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24
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총합 1340 |
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25
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총합 1210 |
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26
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총합 1050 |
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27
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총합 913 |
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28
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총합 1097 |
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29
|
총합 413 |
|
30
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총합 593 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (29%)
단백질 (30%)
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*일일권장에 따른 1750칼로리 (2024년 09월 18일)
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