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MaryMapi
다이어트 캘린더
6월 2024
MaryMapi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
MaryMapi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1306 Cal
(
지방:
47.38g,
단백질:
91.00g,
탄수화물:
125.96g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39187 Cal
(
지방:
1421.52g,
단백질:
2729.98g,
탄수화물:
3778.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1329*
-
2
1364*
-
3
1389*
-
4
1343*
-
5
570*
-
6
589*
-
7
1243*
-
8
1328*
-
9
1311*
-
10
1394*
-
11
1390*
-
12
1328*
-
13
1395*
-
14
1400*
-
15
1328*
-
16
1311*
-
17
1393*
-
18
1378*
-
19
1332*
-
20
1416*
-
21
1401*
-
22
1306*
-
23
1377*
-
24
1440*
-
25
1390*
-
26
1328*
-
27
1409*
-
28
1339*
-
29
1341*
-
30
1325*
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
111%
RDI기준*
(1306 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (33%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1180칼로리 (2023년 05월 3일)
일일권장량 설정