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ChrisHUN
다이어트 캘린더
6월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
ChrisHUN 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
929 Cal
(
지방:
40.35g,
단백질:
43.01g,
탄수화물:
95.33g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
25096 Cal
(
지방:
1089.37g,
단백질:
1161.22g,
탄수화물:
2573.89g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
715*
-
2
885*
-
3
923*
-
4
316*
-
5
984*
-
6
1110*
-
7
1637*
-
8
1025*
-
9
921*
-
10
694*
-
11
1905*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
380*
-
16
1120*
-
17
1335*
-
18
754*
-
19
310*
-
20
320*
-
21
1417*
-
22
1133*
-
23
844*
-
24
1205*
-
25
1603*
-
26
1248*
-
27
1150*
-
28
622*
-
29
293*
-
30
247*
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
62%
RDI기준*
(929 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (40%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정