| 일일 평균: |
운동: 2143 Cal |
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음식: 1320 Cal |
(지방: 60.93g, 단백질: 53.61g, 탄수화물: 131.74g) |
| 월별 합산: |
운동: 64296 Cal |
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음식: 23759 Cal |
(지방: 1096.75g, 단백질: 964.95g, 탄수화물: 2371.29g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -163 |
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2
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총합 -2148 |
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3
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총합 -962 |
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4
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총합 -442 |
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5
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총합 -289 |
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6
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7
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8
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9
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10
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총합 -627 |
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11
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12
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총합 -2133 |
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13
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총합 -1349 |
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14
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15
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총합 -114 |
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16
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17
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18
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총합 -747 |
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19
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총합 -1177 |
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20
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21
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22
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총합 1438 |
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23
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24
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총합 -2005 |
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25
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총합 -1156 |
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26
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27
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총합 -1497 |
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28
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총합 -279 |
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29
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총합 -500 |
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30
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총합 -366 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (43%)
단백질 (17%)
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*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 04월 9일)
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