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sofiya.pletneva
다이어트 캘린더
6월 2024
sofiya.pletneva님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
sofiya.pletneva 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1351 Cal
(
지방:
50.83g,
단백질:
97.24g,
탄수화물:
127.50g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
29715 Cal
(
지방:
1118.28g,
단백질:
2139.36g,
탄수화물:
2804.92g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1010*
-
2
1515*
-
3
1006*
-
4
1112*
-
5
1576*
-
6
1459*
-
7
1041*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1583*
-
12
1438*
-
13
-
-
14
1546*
-
15
1570*
-
16
1495*
-
17
1407*
-
18
619*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1486*
-
24
1299*
-
25
1415*
-
26
1379*
-
27
1397*
-
28
1270*
-
29
1453*
-
30
1639*
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(1351 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (34%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2020년 04월 29일)
일일권장량 설정