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alice.rizzi
다이어트 캘린더
6월 2024
alice.rizzi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
alice.rizzi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1924 Cal
(
지방:
68.85g,
단백질:
88.23g,
탄수화물:
219.89g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
57714 Cal
(
지방:
2065.58g,
단백질:
2646.78g,
탄수화물:
6596.66g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2808*
-
2
1418*
-
3
1898*
-
4
2016*
-
5
1822*
-
6
1957*
-
7
1726*
-
8
1837*
-
9
1851*
-
10
2049*
-
11
1606*
-
12
1761*
-
13
2141*
-
14
1360*
-
15
2444*
-
16
2049*
-
17
1502*
-
18
2252*
-
19
1771*
-
20
1606*
-
21
1761*
-
22
2966*
-
23
2139*
-
24
2132*
-
25
1696*
-
26
1501*
-
27
1860*
-
28
1274*
-
29
2178*
-
30
2333*
-
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<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
108%
RDI기준*
(1924 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1780칼로리 (2021년 04월 25일)
일일권장량 설정