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РозМарина
다이어트 캘린더
6월 2024
РозМарина님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
РозМарина 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
500 Cal
(
지방:
29.71g,
단백질:
31.22g,
탄수화물:
20.02g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6496 Cal
(
지방:
386.17g,
단백질:
405.88g,
탄수화물:
260.20g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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-
2
-
-
3
-
-
4
245*
-
5
-
-
6
393*
-
7
-
-
8
50*
-
9
1061*
-
10
370*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
412*
-
15
-
-
16
-
-
17
240*
-
18
223*
-
19
1302*
-
20
390*
-
21
440*
-
22
167*
-
23
-
-
24
-
-
25
1203*
-
26
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27
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28
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29
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30
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2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
33%
RDI기준*
(500 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (17%)
지방 (57%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2017년 05월 16일)
일일권장량 설정