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ByeFitlisha
다이어트 캘린더
6월 2024
ByeFitlisha님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
ByeFitlisha 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2941 Cal
음식:
390 Cal
(
지방:
14.50g,
단백질:
55.00g,
탄수화물:
7.00g)
월별 합산:
운동:
61752 Cal
음식:
390 Cal
(
지방:
14.50g,
단백질:
55.00g,
탄수화물:
7.00g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
3141*
2
-
3293*
3
-
2540*
4
-
3457*
5
-
3872*
6
-
2246*
7
-
2876*
8
-
426*
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
390*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
1903*
19
-
3160*
20
-
3603*
21
-
3877*
22
-
3474*
23
-
3690*
24
-
3141*
25
-
2654*
26
-
3503*
27
-
2122*
28
-
3352*
29
-
3646*
30
-
1776*
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
21%
RDI기준*
(390 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (8%)
지방 (34%)
단백질 (58%)
*일일권장에 따른 1820칼로리 (2024년 01월 8일)
일일권장량 설정