EuIgraine님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월


일일 평균:   운동: 3722 Cal   음식: 1222 Cal (지방: 41.00g, 단백질: 50.04g, 탄수화물: 158.32g)
월별 합산: 운동: 7444 Cal   음식: 6109 Cal (지방: 205.01g, 단백질: 250.19g, 탄수화물: 791.62g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

56%
RDI기준*
(1222 cal)
56% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (52%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 06월 17일)
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