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No eat.
다이어트 캘린더
6월 2024
No eat.님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
No eat. 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2999 Cal
음식:
1304 Cal
(
지방:
44.64g,
단백질:
51.55g,
탄수화물:
164.02g)
월별 합산:
운동:
2999 Cal
음식:
19564 Cal
(
지방:
669.59g,
단백질:
773.24g,
탄수화물:
2460.25g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1415*
-
2
2038*
-
3
1227*
-
4
1673*
-
5
1344*
2999*
총합 -1655
6
1138*
-
7
1545*
-
8
1459*
-
9
1696*
-
10
1602*
-
11
996*
-
12
-
-
13
524*
-
14
-
-
15
1493*
-
16
755*
-
17
659*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
87%
RDI기준*
(1304 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (32%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 05월 28일)
일일권장량 설정