| 일일 평균: |
운동: 2319 Cal |
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음식: 1584 Cal |
(지방: 56.77g, 단백질: 99.10g, 탄수화물: 152.26g) |
| 월별 합산: |
운동: 69566 Cal |
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음식: 47512 Cal |
(지방: 1702.98g, 단백질: 2972.94g, 탄수화물: 4567.95g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -598 |
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2
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총합 -453 |
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3
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총합 -1043 |
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4
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총합 -826 |
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5
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총합 -1012 |
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6
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총합 -904 |
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7
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총합 -1014 |
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8
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총합 -479 |
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9
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총합 -562 |
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10
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총합 -254 |
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11
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총합 -812 |
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12
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총합 -811 |
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13
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총합 -697 |
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14
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총합 -853 |
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15
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총합 -1186 |
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16
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총합 -764 |
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17
|
총합 -767 |
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18
|
총합 -598 |
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19
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총합 -1125 |
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20
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총합 -1091 |
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21
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총합 -619 |
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22
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총합 -499 |
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23
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총합 -1027 |
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24
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총합 -99 |
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25
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총합 -793 |
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26
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총합 -839 |
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27
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총합 -515 |
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28
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총합 -367 |
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29
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총합 -489 |
|
30
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총합 -958 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (34%)
단백질 (26%)
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*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 08월 21일)
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