| 일일 평균: |
운동: 867 Cal |
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음식: 846 Cal |
(지방: 41.36g, 단백질: 42.89g, 탄수화물: 69.85g) |
| 월별 합산: |
운동: 7800 Cal |
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음식: 11002 Cal |
(지방: 537.69g, 단백질: 557.51g, 탄수화물: 908.02g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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13
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16
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17
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19
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20
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21
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22
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총합 -3162 |
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23
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24
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25
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총합 386 |
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26
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총합 835 |
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27
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총합 218 |
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28
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29
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총합 1159 |
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30
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총합 132 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (45%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 06월 5일)
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