BinoP님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월


일일 평균:   운동: 4221 Cal   음식: 1664 Cal (지방: 104.07g, 단백질: 144.45g, 탄수화물: 31.46g)
월별 합산: 운동: 4221 Cal   음식: 1664 Cal (지방: 104.07g, 단백질: 144.45g, 탄수화물: 31.46g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

111%
RDI기준*
(1664 cal)
111% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (8%)
 
지방 (57%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 08월 20일)
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