| 일일 평균: |
운동: 1576 Cal |
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음식: 1039 Cal |
(지방: 48.66g, 단백질: 85.06g, 탄수화물: 68.19g) |
| 월별 합산: |
운동: 47276 Cal |
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음식: 18699 Cal |
(지방: 875.93g, 단백질: 1531.02g, 탄수화물: 1227.35g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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총합 52 |
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11
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총합 -766 |
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12
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총합 -491 |
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13
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총합 -576 |
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14
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총합 -530 |
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15
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총합 -494 |
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16
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총합 -569 |
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17
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총합 -684 |
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18
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19
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총합 -918 |
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20
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총합 -715 |
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21
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총합 -573 |
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22
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총합 -466 |
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23
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총합 -425 |
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24
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총합 -560 |
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25
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총합 -387 |
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26
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총합 -308 |
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27
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총합 -458 |
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28
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총합 -891 |
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (42%)
단백질 (32%)
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*일일권장에 따른 1600칼로리 (2023년 11월 30일)
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