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seon0ha
다이어트 캘린더
6월 2024
seon0ha님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
seon0ha 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1234 Cal
(
지방:
43.07g,
단백질:
58.24g,
탄수화물:
124.41g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
34554 Cal
(
지방:
1205.84g,
단백질:
1630.59g,
탄수화물:
3483.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1408*
-
3
1402*
-
4
1501*
-
5
962*
-
6
1092*
-
7
1412*
-
8
1573*
-
9
1498*
-
10
808*
-
11
1055*
-
12
2141*
-
13
712*
-
14
988*
-
15
1493*
-
16
1100*
-
17
1046*
-
18
1110*
-
19
1565*
-
20
1218*
-
21
320*
-
22
1279*
-
23
-
-
24
1603*
-
25
453*
-
26
1492*
-
27
1790*
-
28
1054*
-
29
1536*
-
30
943*
-
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
107%
RDI기준*
(1234 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (35%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1149칼로리 (2024년 09월 8일)
일일권장량 설정