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caylin.fourie
다이어트 캘린더
6월 2024
caylin.fourie님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
caylin.fourie 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2295 Cal
음식:
369 Cal
(
지방:
20.60g,
단백질:
11.83g,
탄수화물:
34.99g)
월별 합산:
운동:
68863 Cal
음식:
369 Cal
(
지방:
20.60g,
단백질:
11.83g,
탄수화물:
34.99g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
2270*
2
-
2363*
3
-
2289*
4
-
2207*
5
-
2427*
6
-
2375*
7
-
2257*
8
-
2236*
9
-
2236*
10
-
2365*
11
-
2366*
12
-
2390*
13
-
2264*
14
-
2292*
15
369*
2480*
총합 -2111
16
-
2093*
17
-
2137*
18
-
2392*
19
-
2417*
20
-
2551*
21
-
2431*
22
-
2166*
23
-
2173*
24
-
2300*
25
-
2389*
26
-
2355*
27
-
2120*
28
-
2154*
29
-
2171*
30
-
2197*
2024년 07월 >>
<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
22%
RDI기준*
(369 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (50%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 05월 14일)
일일권장량 설정