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Healthycurves2023
다이어트 캘린더
5월 2024
Healthycurves2023님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
Healthycurves2023 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1180 Cal
(
지방:
38.33g,
단백질:
109.71g,
탄수화물:
108.66g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
34229 Cal
(
지방:
1111.56g,
단백질:
3181.46g,
탄수화물:
3151.15g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
932*
-
2
1221*
-
3
1154*
-
4
1525*
-
5
-
-
6
917*
-
7
1098*
-
8
1141*
-
9
1022*
-
10
1082*
-
11
1094*
-
12
1098*
-
13
1121*
-
14
1142*
-
15
1132*
-
16
1220*
-
17
1151*
-
18
1177*
-
19
1223*
-
20
1126*
-
21
1241*
-
22
1221*
-
23
-
-
24
1325*
-
25
1507*
-
26
1289*
-
27
1402*
-
28
1338*
-
29
1418*
-
30
1325*
-
31
587*
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(1180 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (28%)
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 06월 16일)
일일권장량 설정