| 일일 평균: |
운동: 2899 Cal |
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음식: 2625 Cal |
(지방: 95.07g, 단백질: 180.45g, 탄수화물: 276.10g) |
| 월별 합산: |
운동: 89862 Cal |
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음식: 81376 Cal |
(지방: 2947.24g, 단백질: 5593.95g, 탄수화물: 8559.02g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -642 |
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2
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총합 -783 |
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3
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총합 -180 |
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4
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총합 945 |
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5
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총합 1954 |
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6
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총합 -920 |
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7
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총합 -894 |
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8
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총합 -818 |
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9
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총합 -1377 |
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10
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총합 200 |
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11
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총합 -918 |
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12
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총합 432 |
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13
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총합 -1162 |
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14
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총합 -1168 |
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15
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총합 -629 |
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16
|
총합 337 |
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17
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총합 -631 |
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18
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총합 606 |
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19
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총합 283 |
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20
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총합 -1179 |
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21
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총합 -694 |
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22
|
총합 174 |
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23
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총합 855 |
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24
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총합 357 |
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25
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총합 129 |
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26
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총합 -58 |
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27
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총합 -1132 |
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28
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총합 -887 |
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29
|
총합 -752 |
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30
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총합 978 |
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31
|
총합 -912 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (32%)
단백질 (27%)
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*일일권장에 따른 2700칼로리 (2022년 11월 27일)
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