| 일일 평균: |
운동: 2225 Cal |
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음식: 1940 Cal |
(지방: 109.87g, 단백질: 88.06g, 탄수화물: 161.44g) |
| 월별 합산: |
운동: 66751 Cal |
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음식: 52392 Cal |
(지방: 2966.38g, 단백질: 2377.49g, 탄수화물: 4359.00g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -656 |
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2
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총합 -322 |
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3
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총합 -317 |
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4
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총합 -525 |
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5
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총합 -199 |
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6
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총합 114 |
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7
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총합 -30 |
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8
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총합 -225 |
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9
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총합 -219 |
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10
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총합 -498 |
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11
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총합 41 |
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12
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총합 -41 |
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13
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총합 -406 |
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14
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총합 -265 |
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15
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총합 -275 |
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16
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17
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18
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총합 112 |
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19
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총합 -775 |
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20
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총합 -54 |
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21
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총합 -561 |
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22
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총합 -248 |
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23
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24
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25
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총합 -238 |
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26
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총합 -374 |
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27
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총합 -25 |
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28
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총합 -246 |
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29
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총합 -927 |
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30
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총합 -781 |
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31
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총합 -728 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (50%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2023년 07월 6일)
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