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OscarinAOG
다이어트 캘린더
5월 2024
OscarinAOG님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
OscarinAOG 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1849 Cal
음식:
1222 Cal
(
지방:
92.04g,
단백질:
85.65g,
탄수화물:
12.47g)
월별 합산:
운동:
57334 Cal
음식:
1222 Cal
(
지방:
92.04g,
단백질:
85.65g,
탄수화물:
12.47g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1722*
2
-
1728*
3
-
1767*
4
-
1809*
5
-
1792*
6
-
2142*
7
-
1798*
8
-
2173*
9
-
2127*
10
-
1874*
11
-
1777*
12
-
1775*
13
-
1729*
14
-
1913*
15
-
1872*
16
-
2148*
17
-
1739*
18
-
1821*
19
-
1707*
20
-
1830*
21
-
1799*
22
-
1765*
23
-
1921*
24
-
1896*
25
-
1842*
26
-
1653*
27
-
1713*
28
1222*
1782*
총합 -560
29
-
1925*
30
-
1838*
31
-
1957*
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(1222 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (4%)
지방 (68%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2023년 12월 13일)
일일권장량 설정