OscarinAOG님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월


일일 평균:   운동: 1849 Cal   음식: 1222 Cal (지방: 92.04g, 단백질: 85.65g, 탄수화물: 12.47g)
월별 합산: 운동: 57334 Cal   음식: 1222 Cal (지방: 92.04g, 단백질: 85.65g, 탄수화물: 12.47g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
총합 -560
29 30 31    

일일 평균 칼로리 정보

64%
RDI기준*
(1222 cal)
64% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (68%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2023년 12월 13일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유