| 일일 평균: |
운동: 122 Cal |
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음식: 1685 Cal |
(지방: 55.08g, 단백질: 74.39g, 탄수화물: 216.45g) |
| 월별 합산: |
운동: 3647 Cal |
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음식: 50552 Cal |
(지방: 1652.47g, 단백질: 2231.83g, 탄수화물: 6493.37g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 1706 |
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2
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총합 1629 |
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3
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총합 1576 |
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4
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총합 1702 |
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5
|
총합 1800 |
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6
|
총합 1768 |
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7
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총합 1579 |
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8
|
총합 618 |
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9
|
10
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총합 1415 |
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11
|
총합 1854 |
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12
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총합 1658 |
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13
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총합 1375 |
|
14
|
총합 1366 |
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15
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총합 1926 |
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16
|
총합 1390 |
|
17
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총합 1603 |
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18
|
총합 1760 |
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19
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총합 1820 |
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20
|
총합 1578 |
|
21
|
총합 1415 |
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22
|
총합 1563 |
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23
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총합 1274 |
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24
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총합 1556 |
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25
|
총합 1665 |
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26
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총합 1672 |
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27
|
총합 1504 |
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28
|
총합 1592 |
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29
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총합 1623 |
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30
|
31
|
총합 1392 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (30%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2023년 08월 11일)
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