가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ChrisHUN
다이어트 캘린더
5월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
ChrisHUN 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
653 Cal
(
지방:
34.59g,
단백질:
29.01g,
탄수화물:
55.34g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
18943 Cal
(
지방:
1003.12g,
단백질:
841.15g,
탄수화물:
1604.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
834*
-
2
792*
-
3
647*
-
4
649*
-
5
670*
-
6
603*
-
7
853*
-
8
901*
-
9
507*
-
10
796*
-
11
173*
-
12
665*
-
13
715*
-
14
222*
-
15
-
-
16
-
-
17
306*
-
18
168*
-
19
200*
-
20
106*
-
21
541*
-
22
861*
-
23
640*
-
24
1143*
-
25
1155*
-
26
595*
-
27
798*
-
28
644*
-
29
764*
-
30
984*
-
31
1011*
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
44%
RDI기준*
(653 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (48%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정