nanda.alves8님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월


일일 평균:   운동: 1716 Cal   음식: 151 Cal (지방: 5.79g, 단백질: 8.05g, 탄수화물: 17.70g)
월별 합산: 운동: 34315 Cal   음식: 151 Cal (지방: 5.79g, 단백질: 8.05g, 탄수화물: 17.70g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13
총합 -1607
14 15 16 17 18 19
20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
   

일일 평균 칼로리 정보

13%
RDI기준*
(151 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2022년 12월 5일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유