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nanda.alves8
다이어트 캘린더
5월 2024
nanda.alves8님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
nanda.alves8 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1716 Cal
음식:
151 Cal
(
지방:
5.79g,
단백질:
8.05g,
탄수화물:
17.70g)
월별 합산:
운동:
34315 Cal
음식:
151 Cal
(
지방:
5.79g,
단백질:
8.05g,
탄수화물:
17.70g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1755*
2
-
1804*
3
-
1794*
4
-
1765*
5
-
1829*
6
-
1804*
7
-
1805*
8
-
1796*
9
-
1787*
10
-
1805*
11
-
1769*
12
-
1737*
13
151*
1758*
총합 -1607
14
-
1781*
15
-
1802*
16
-
1757*
17
-
1767*
18
-
1752*
19
-
1731*
20
-
517*
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
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26
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27
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28
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29
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30
-
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31
-
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
13%
RDI기준*
(151 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (34%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2022년 12월 5일)
일일권장량 설정