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alice.rizzi
다이어트 캘린더
5월 2024
alice.rizzi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
alice.rizzi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1934 Cal
(
지방:
69.61g,
단백질:
88.89g,
탄수화물:
227.25g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
59963 Cal
(
지방:
2158.00g,
단백질:
2755.45g,
탄수화물:
7044.70g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1910*
-
2
1876*
-
3
1790*
-
4
2423*
-
5
1907*
-
6
1584*
-
7
2117*
-
8
2066*
-
9
2420*
-
10
2001*
-
11
1726*
-
12
2313*
-
13
1745*
-
14
1787*
-
15
1858*
-
16
1755*
-
17
1763*
-
18
1766*
-
19
2350*
-
20
1407*
-
21
1708*
-
22
1796*
-
23
2032*
-
24
1902*
-
25
2416*
-
26
2323*
-
27
1847*
-
28
1882*
-
29
1805*
-
30
1890*
-
31
1798*
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
109%
RDI기준*
(1934 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1780칼로리 (2021년 04월 25일)
일일권장량 설정