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littlEnergizer-220v
다이어트 캘린더
5월 2024
littlEnergizer-220v님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
littlEnergizer-220v 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1286 Cal
(
지방:
81.40g,
단백질:
66.35g,
탄수화물:
66.71g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
38594 Cal
(
지방:
2441.92g,
단백질:
1990.58g,
탄수화물:
2001.21g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1321*
-
2
1365*
-
3
1300*
-
4
1299*
-
5
1628*
-
6
1304*
-
7
1297*
-
8
1305*
-
9
1193*
-
10
1295*
-
11
1367*
-
12
1276*
-
13
1284*
-
14
1291*
-
15
1235*
-
16
1204*
-
17
1131*
-
18
1148*
-
19
1180*
-
20
1237*
-
21
1271*
-
22
1307*
-
23
1284*
-
24
1300*
-
25
1269*
-
26
1337*
-
27
1303*
-
28
1254*
-
29
1306*
-
30
1303*
-
31
-
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
99%
RDI기준*
(1286 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (58%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 12월 11일)
일일권장량 설정