| 일일 평균: |
운동: 1661 Cal |
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음식: 394 Cal |
(지방: 18.89g, 단백질: 27.40g, 탄수화물: 28.10g) |
| 월별 합산: |
운동: 51501 Cal |
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음식: 8284 Cal |
(지방: 396.70g, 단백질: 575.48g, 탄수화물: 590.10g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1215 |
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2
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총합 -947 |
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3
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총합 -1206 |
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4
|
총합 -757 |
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5
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총합 -1623 |
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6
|
7
|
8
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9
|
10
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11
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총합 -1250 |
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12
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총합 -1487 |
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13
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총합 -1242 |
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14
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총합 -1127 |
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15
|
16
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총합 -1401 |
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17
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총합 -1426 |
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18
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총합 -1495 |
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19
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총합 -1221 |
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20
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총합 -1195 |
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21
|
22
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총합 -1088 |
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23
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총합 -1554 |
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24
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총합 -864 |
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25
|
총합 -1706 |
|
26
|
27
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총합 -1065 |
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28
|
총합 -1377 |
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29
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총합 -1660 |
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (29%)
지방 (43%)
단백질 (28%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2015년 09월 19일)
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