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sandra-hält-durch!
다이어트 캘린더
5월 2024
sandra-hält-durch!님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
sandra-hält-durch! 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1152 Cal
(
지방:
47.89g,
단백질:
54.18g,
탄수화물:
119.65g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
33402 Cal
(
지방:
1388.84g,
단백질:
1571.20g,
탄수화물:
3469.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1452*
-
2
1308*
-
3
627*
-
4
1260*
-
5
976*
-
6
1234*
-
7
1223*
-
8
2060*
-
9
899*
-
10
1669*
-
11
1468*
-
12
1493*
-
13
1140*
-
14
1216*
-
15
1128*
-
16
1204*
-
17
1373*
-
18
1419*
-
19
256*
-
20
1112*
-
21
1229*
-
22
1208*
-
23
1263*
-
24
1447*
-
25
1050*
-
26
1331*
-
27
380*
-
28
721*
-
29
256*
-
30
-
-
31
-
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
77%
RDI기준*
(1152 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (38%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 04월 25일)
일일권장량 설정