| 일일 평균: |
운동: 1777 Cal |
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음식: 1939 Cal |
(지방: 63.20g, 단백질: 76.70g, 탄수화물: 204.61g) |
| 월별 합산: |
운동: 55079 Cal |
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음식: 34899 Cal |
(지방: 1137.52g, 단백질: 1380.68g, 탄수화물: 3683.06g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -64 |
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2
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총합 300 |
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3
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총합 879 |
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4
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총합 -53 |
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5
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총합 -445 |
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6
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총합 560 |
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7
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총합 586 |
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8
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총합 1625 |
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9
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총합 460 |
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10
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총합 -198 |
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11
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총합 -308 |
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12
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총합 504 |
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13
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총합 557 |
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14
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총합 947 |
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15
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총합 716 |
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16
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총합 -860 |
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17
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18
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19
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20
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21
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총합 -1411 |
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22
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총합 -123 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (34%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1900칼로리 (2023년 10월 31일)
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