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ChrisHUN
다이어트 캘린더
4월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
ChrisHUN 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
546 Cal
(
지방:
31.33g,
단백질:
28.30g,
탄수화물:
35.98g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15277 Cal
(
지방:
877.11g,
단백질:
792.33g,
탄수화물:
1007.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
111*
-
2
194*
-
3
216*
-
4
174*
-
5
-
-
6
226*
-
7
549*
-
8
320*
-
9
466*
-
10
410*
-
11
284*
-
12
732*
-
13
576*
-
14
830*
-
15
947*
-
16
456*
-
17
580*
-
18
1280*
-
19
196*
-
20
1296*
-
21
709*
-
22
228*
-
23
429*
-
24
1057*
-
25
1563*
-
26
650*
-
27
-
-
28
299*
-
29
320*
-
30
179*
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
36%
RDI기준*
(546 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (52%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정