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Анна Кон87
다이어트 캘린더
4월 2024
Анна Кон87님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
Анна Кон87 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1274 Cal
(
지방:
51.29g,
단백질:
99.76g,
탄수화물:
102.12g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
34399 Cal
(
지방:
1384.71g,
단백질:
2693.47g,
탄수화물:
2757.31g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1288*
-
2
1444*
-
3
1324*
-
4
1345*
-
5
1218*
-
6
1376*
-
7
1410*
-
8
1344*
-
9
1392*
-
10
1402*
-
11
1426*
-
12
1332*
-
13
1390*
-
14
1303*
-
15
1359*
-
16
1350*
-
17
454*
-
18
1338*
-
19
1019*
-
20
1183*
-
21
1299*
-
22
1290*
-
23
1380*
-
24
1354*
-
25
1376*
-
26
1394*
-
27
609*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
85%
RDI기준*
(1274 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (36%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 11월 15일)
일일권장량 설정