Jamilosingit님의 다이어트 캘린더 - 2024년 03월


일일 평균:   운동: 1777 Cal   음식: 1331 Cal (지방: 60.27g, 단백질: 55.17g, 탄수화물: 148.60g)
월별 합산: 운동: 1777 Cal   음식: 37277 Cal (지방: 1687.56g, 단백질: 1544.79g, 탄수화물: 4160.82g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

133%
RDI기준*
(1331 cal)
133% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2024년 07월 1일)
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