Chips de Calabacín Horneados
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Chips de Calabacín Horneados
Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.
재료
조리법
- Precalienta el horno a 225 °F.
- Forra una bandeja con papel encerado, rocía con el aceite. Procura que las rebanadas no estén muy húmedas, por lo que antes de colocarlas en la bandeja con aceite debes secarlas un poco con una servilleta de papel (lo seco le dará la sensación crujiente).
- Ordena las rebanadas en la bandeja y espolvorea las especias. Ingresa al horno por 45 minutos, dale vuelta a la bandeja de vez en cuando por lo menos 3 veces durante la cocción. Hornea hasta que estén bien dorados y crujientes.
- Comer antes de que pasen 2 horas, después de eso se empiezan a ablandar.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Chips de Calabacín Horneados의 1인분에는 9칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 45% 탄수화물, 16% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
36 kJ
9 kcal
탄수화물
1.12g
설탕당
0.58g
단백질
0.4g
지방
0.43g
포화지방
0.039g
다불포화지방
0.136g
불포화 지방
0.226g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.4g
나트륨
391mg
칼륨
87mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (39%)
단백질 (16%)
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