Balsamic Vinegar Vegetable Blend
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Balsamic Vinegar Vegetable Blend
Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.
재료
조리법
- Cut vegetables into small bite size pieces.
- Spray pan with cooking spray like Pam. Sauté minced garlic for 30 seconds or so.
- Add vegetables, water and balsamic vinegar and cover pan with lid and steam for 5-10 minutes until done.
109분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
This sounds nice but it's not suitable for induction because balsamic vinegar is packed with sugar.
2010년 01월 16일 작성이: maria369
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Give those veggies a little kick that everybody will love!
2009년 02월 23일 작성이: Shiningmoon2165
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이 요리법 검토
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요리법 제출
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영양 요약:
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Balsamic Vinegar Vegetable Blend의 1인분에는 31칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 25% 지방, 58% 탄수화물, 17% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
130 kJ
31 kcal
탄수화물
5.5g
설탕당
2.78g
단백질
1.61g
지방
1.04g
포화지방
0.202g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.381g
불포화 지방
0.364g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.7g
나트륨
99mg
칼륨
302mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (25%)
단백질 (17%)
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