내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
8 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
35 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: NancyvanBogaert

Bananen-Havermoutbrood

Gezond en erg lekker.

재료

조리법

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de muesli, de walnoten, de honing (of suiker), de yoghurt, de 3 geprakte bananen en de 2 geklutste eieren.
  2. Meng in de andere kom de bloem, het bakpoeder, de soda en het zout. Vet een cakeblik in met boter. Meng het droge en natte mengsel goed door elkaar en schenk dit vervolgens in het cakeblik.
  3. Bak het brood 30-35 minuten (evt. halverwege de bovenkant bedekken als deze te bruin wordt) en lepel ondertussen de schaal uit – net koekjesdeeg.
76분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 


     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

빵과 구운 요리 디저트 간식

최신 요리법

작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.
작성이: 촑촑한촑호칩
빠르고 쉽고 맛있습니다.

요리법 제출

영양 요약:

Bananen-Havermoutbrood의 1인분에는 209칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 28% 지방, 61% 탄수화물, 12% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
876 kJ
209 kcal
탄수화물
32.92g
설탕당
13.54g
단백질
6.35g
지방
6.63g
포화지방
1.143g
다불포화지방
3.282g
불포화 지방
1.225g
콜레스테롤
69mg
식이섬유
2.7g
나트륨
187mg
칼륨
276mg
10%
RDI기준*
(209 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (60%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유