Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
재료
조리법
- Mix de bloem, eieren, geitenmelk, vanillesuiker tot een glad beslag. Voeg eventueel wat bakpoeder of bicarbonaat soda toe voor een goede rijzing.
- Vet een overschaaltje in (ik gebruik hiervoor een klein beetje kokosvet) en bedek de bodem met de pruimen en cranberries.
- Giet het beslag over de vruchten en bedek de schaal met aluminiumfolie.
- Zet de schaal in een voorverwarmde oven (175 graden).
- Haal na 30 minuten het folie eraf en laat de bovenkant in 10 minuten een mooie lichtbruine korst krijgen.
- Eet smakelijk.
- Tip: voeg aan het beslag nog een snufje gedroogde tijm toe voor een extra bijzondere smaak.
21분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
아침 식사
간식
디저트
최신 요리법
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
|
건강하고 초간단 레시피.
|
|
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries의 1인분에는 211칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 13% 지방, 76% 탄수화물, 11% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
882 kJ
211 kcal
탄수화물
40.62g
설탕당
17.08g
단백질
5.98g
지방
3.12g
포화지방
0.968g
다불포화지방
0.313g
불포화 지방
0.85g
콜레스테롤
93mg
식이섬유
4.8g
나트륨
33mg
칼륨
183mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (76%)
지방 (13%)
단백질 (11%)
|
|
|